바우의 놀이 마당

'뇌졸중' 나쁜 생활습관 고치는 게 최선 오늘은 세계 뇌졸중 예방의 날… 생활수칙 8가지 뇌혈관질환은 우리나라 전체 사망원인 중 암 다음으로 많이 발생하는 질환이다. 일단 뇌졸중이 오면 사망하지 않는다 하더라도 그 치료기간이 긴데다 반신마비, 언어장애 등의 후유증을 겪기 일쑤..

2018 건강지침서 십계명 1. 한 시간만 일찍 자자 잠자리에 드는 시간을 한 시간만 앞당겨보자. [사진 pexels] 한국인들은 너무 늦게 잔다. 아이들은 공부하느라, 오락하느라 늦게 자고, 어른들은 일하느라, 술 마시느라 늦게 잔다. 그래서 학교와 직장에는 잠이 부족한 사람투성이다. 제발 한 ..

국내 사망원인 1위..응급실 도착 지연 영향 [서울신문]응급실 3시간 이내 도착 41%뿐 승용차 이용은 신속 대처에 장애 증상 90분 내 투약시 장애예방 3배 뇌졸중은 단일 질환으로는 사망자가 가장 많은 병입니다. 2013년 주요 사망 원인 1위는 암(28.3%), 2위는 뇌혈관질환(9.6%), 3위는 심장질환(9...

전문가들은 '늦은 저녁 고기 회식, 음주, 흡연, 운동 부족, 스트레스 등에 노출된 사람은 남녀노소를 막론하고 누구나 대장암에 노출돼있다'고 지적한다. 동시에 올바른 생활습관을 갖게 되면 대장 건강을 지킬 수 있다고도 조언한다. 전문가들의 의견을 토대로 대장 건강을 지키는 생활..

힌트 줘도 기억 못해낼 땐 치매 신호 우선 눈여겨봐야 할 병은 심장·뇌혈관 질환이다. 각각 한국인 사망 원인 2, 3위를 차지하는 무서운 병이다. 나이 들수록 혈관이 약해져 심장·뇌가 고장 나기 쉽다. 이들 기관은 전신 건강에 영향을 미친다. 가슴 통증, 두통 외에도 여러 증상이 나타..

[올바른 약 복용법] [서울신문]우유·차 말고 미지근한 물과 복용을 바나나 칼륨 성분 혈압약과 안 맞아 시금치, 와파린 ‘혈액응고 억제’ 방해 어떤 약이든 술은 ‘최악의 궁합’ ‘알고 먹으면 약, 모르고 먹으면 독’이라는 말이 있다. 너무 많은 약을 한꺼번에 복용하거나 술과 함께 ..

명성·스펙 내려놓고 홀로 평가받는 길거리 연주처럼 사회적 편견과 선입관에서 벗어난 블라인드 채용 필요 “노래가 당신을 구원할 수 있나요?” 존 카니 감독의 영화 ‘비긴 어게인’의 원래 제목이다. 영화에서는 상처받은 두 주인공이 노래로 가족 문제를 해결하고 일자리도 얻고, ..

[폭염 심할수록 늘어나는 질병 3] 기상청에서는 일 최고기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 계속될 때 폭염주의보를 내린다. 역대급 폭염 기록을 살펴보면 지난 2003년 유럽 폭염 때 약 7만 명, 1994년 국내 폭염 때 3384명이 사망했다. 폭염이 맹위를 떨치면 온열과 혈관 질환이 동시에 늘어난..

일과성허혈발작 (Transient Ischemic Attack, TIA) 상계백병원 신경과 한상원 ▲ 제목을 넣으세요뇌졸중은 단일질환으로는 가장 사망률이 높으며, 발병 후 심각한 후유증을 야기하는 질환이다. 우리나라에서도 평균 수명 증가 및 서구형 식생활 습관으로의 변화로 그 발생률이 급격히 증가되고 ..

노화가 진행되기 전에 근육량을 늘려야 근감소증으로 인항 질환을 막을 수 있다/사진=헬스조선 나이가 들면 몸의 전반적인 기능이 점점 떨어진다. 근육도 예외는 아닌데, 노화가 진행할수록 근육이 급격히 감소하는 '근감소증'을 앓기 쉽다. 특히 근육은 40세 이후부터 매년 평균 1%씩 감..